Одесса, ул. Зоопарковая, 2
Время работы: c 10:00 до 20:00

+38 (097) 468-20-82

Перезвоните мне

Архив событий

2013

2012

2011

2010

Пресс-центр / Секрет молодости — здоровый образ жизни

Хотите как можно дольше выглядеть молодо и привлекательно? Не спешите в магазин за дорогой косметикой. Есть средство получше. И средство это — здоровый образ жизни. К сожалению, все о нем говорят, но мало кто его придерживается. А зря. Ведь соблюдая всего несколько простых правил, можно отсрочить наступление старости, сохранить красоту и здоровье.

красота, здоровье, косметология, услуги косметолога

Итак, первое — полноценный сон. Спать надо не менее 8-9 часов в сутки, в прохладном, хорошо проветренном помещении. Обязательно следует ложиться и вставать каждый день в одно и то же время.

Второе, как вы догадываетесь, — сбалансированное питание. Ешьте как можно больше овощей и фруктов. Особенно полезны для сохранения молодости брокколи, авокадо, шпинат, артишок, клубника, ежевика, виноград, морковь и листовые овощи. А вот от консервов и сладостей лучше отказаться.

Занятия спортом помогут сохранить стройность и гибкость и избежать развития целлюлита. Разумеется, нужно раз и навсегда отказаться от вредных привычек — курения, злоупотребления алкоголем и т. п. Обратите внимание, какими старыми выглядят заядлые курильщики в свои тридцать с хвостиком.

Обязательно соблюдайте питьевой режим, чтобы не допустить снижения концентрации воды в организме. Вода — основа всех обменных процессов. Стрессы также нужно свести к минимуму. Хорошее настроение, оптимизм и доброжелательное отношение к окружающим — проверенный временем рецепт сохранения молодости.

Если же вы хотите еще более заметных изменений во внешности и готовы идти дальше, то современная косметология всегда к вашим услугам!

×

Мы можем перезвонить вам в удобное для вас время с 10:30 до 19:00

Спасибо, ваше сообщение отправленно!
Мы ответим вам в ближайшее время.